体験する
朝ヨガ 
不定期開催
point
朝の光を浴びながら、
自然の空気を取り込んで。
心地よい目覚めで、
軽やかな1日をはじめよう。
太陽が昇り始める空の下、芝生の上で深呼吸。
鳥の声や風の音を聞きながら、
自然に包まれて心と身体をゆったりと目覚めさせる朝ヨガです。
自分のペースを大切にしたプログラムなので、
ヨガが初めての方も安心。
気持ちのいい１日のスタートを体験してみてください。
朝ヨガのおすすめポイント
初心者さん向けのやさしいヨガ
ヨガが初めての方や久しぶりの方、身体が硬い方も大歓迎。年齢や性別を問わず、どなたも気軽に参加していただけます。
自然と一体になる心地よさ
鳥のさえずり、風の音、芝生の感触…五感を使って自然を感じながら行う朝ヨガは、開放感や非日常の癒しがたっぷり。
ヨガの気づきを日常にも
ヨガは自分の心と身体に向き合う絶好の機会。深い呼吸法や身体の使い方を知って、日常生活も快適に過ごして。
体験のポイント
心を見つめ、身体を動かすきっかけを。
ヨガと聞くと、「華やかで意識が高い」「ポーズが難しい」と思われることもあるかもしれません。ここで体験していただくのは、正しい呼吸法や身体の使い方を大切にした初心者向けのプログラム。最高のロケーションで、自分と向き合う時間を一緒に楽しみましょう。
講師：トオコ
YOGA EARTHER主宰。沖縄県出身。
自身の身体の不調をきっかけにヨガと出会い、その魅力に惹かれて学びを深める。
「心と身体を繋ぐ」を大切に、初心者にも分かりやすく丁寧に指導することを心がけている。
RYT200取得。
概要
要予約
料金
1名様 500円
開催時期
所要時間
約1時間
参加方法
ニュースに掲載しているLINEご登録後、お申し込みフォームより事前にお申し込みください。
当日は、開始5分前までにオートキャンプ場芝生広場にお集まりの上、受付を行ってください。
持ち物
- ヨガマットまたは大きめのバスタオル（ヨガマットレンタル500円）
- 帽子（日よけに。無くても構いません。）
- 飲み物
注意事項
- 動きやすい服装でお越しください。（寝巻きでもOK！）
- 天候の事情により中止になる場合がございます。
